8000 шагов за день без усталости

Как пройти 8 000 шагов за день и не сойти с ума?

Сегодня наткнулась на переписку с моей самой первой клиенткой. Я предложила ей консультацию, она взяла и согласилась, а я испугалась😁 Испугалась, что накосячу - это же такая ответственность 🙈

Всех подробностей не помню - давно это было. Помню только, что много ходить ей было сложно - она сильно уставала. Плюс нужна была помощь с питанием.

Я тогда составила ей рекомендации по размеру порций и их составу.

Ещё я предложила ей разбить активность на небольшие отрезки, чтобы не уставать. Она стала ходить больше, а уставать меньше.

А еще я помню, КАК сильно мне хотелось ей помочь. Знаете, тот случай, когда ты хочешь получить результат больше, чем сам клиент)

И когда она прислала мне голосовое, что платье стало сидеть на ней свободнее, я радовалась, как дитя))

До сих пор храню скрины ее сториз, где она делилась своими первыми результатами

Она потом прошла большой путь и в итоге изрядно похудела. Приятно осознавать, что этот путь начался с тебя.

Сейчас, когда ко мне записываются на консультации, я уже не пугаюсь, а радуюсь: я могу помочь решить еще одну задачу. Это классно!

Консультация помогает человеку посмотреть на проблему под другим углом. А когда клиенты получают рекомендации с учетом их обстоятельств и ритма жизни, а самое главное - готовую инструкцию, как это все внедрить - это ваще мощь!

С опытом я многое изменила в своем подходе, но одно остается неизменным: я все так же глубоко погружаюсь в ситуацию клиента и даю рекомендации, опираясь на его особенности, а не вот эти бесполезные «просто перестаньте есть сладкое и больше двигайтесь»

А вы ходите по 8-10 тыс шагов? Или ну их нафиг?