Ответы на ваши вопросы:

00:19 Про мотивацию: где ее взять, когда бОльшую часть года холодно

02:37 Как питаться при усталости

06:07 Как справиться с навязчивым желанием поджираться снеками в течение дня

08:28 Как перестать радовать и поощрять себя шоколадками

11:55 Что делать, если не люблю готовить, а в доставке невкусно

Друзья, если рубрика заходит, поставьте реакцию - так я пойму, что вам это нужно, буду делать чаще :)