В Китае люди платят, чтобы попасть в тюрьму

В Китае люди платят, чтобы попасть в тюрьму

Тюрьму для похудения, а не то, что вы подумали😁

Концепция такова: ты платишь баблишко, а у тебя за это строгий режим питания, расписание по часам и, по сообщениям СМИ, до семи тренировок в день.

На входе даже якобы висит предупреждение, что курьера, который попытается доставить фастфуд, тоже оставят внутри))

Некоторые проводят там по несколько месяцев. Один из участников утверждает, что похудел на 40 кг.

Хороший у вас тамада, однако, и конкурсы интересные😁

На самом деле у меня тут двоякое отношение.

🍍 С одной стороны, если у человека лишний вес уже серьёзно угрожает здоровью, почему нет? Лишь бы всё проходило под наблюдением специалистов, чтобы от семи тренировок в день у участника ласты не склеились.

🍍А с другой стороны, что дальше-то будет?

Вот он откинулся вышел из этого лагеря, иииии? Больше никто не контролирует его распорядок дня и еду. Человек окунается в свою привычную жизнь с авралами на работе, стрессами, усталостью, доставкой любой еды и доступом к холодильнику.

В лагере у него вся среда была настроена под похудение, а в привычной жизни - нет. Её всё равно придется выстраивать, если хочешь поддерживать результат.

Вся эта история мне сильно напоминает американское шоу The Biggest Loser. Там участники тоже худели в экстремальных условиях и за 30 недель в среднем потеряли 58 кг.

Спустя шесть лет 14 участников обследовали и оказалось, что в среднем они вернули около 70% потерянного веса.

Причём обнаружилась ещё одна штука: даже с учётом веса и состава тела их организм в покое расходовал примерно на 500 ккал меньше ожидаемого. А значит, удерживать вес им потенциально сложнее. Разница, между прочим, целых два сникерса в день!

Да и фиг бы с ними, сникерсами.

Имхо, главная проблема таких методов в том, что похудение воспринимается как временный проект. Как некий неприятный этап, который нужно пережить ради результата.

Это же многим знакомо (и мне тоже): «Сейчас я соберусь, посижу на диете, откажусь от всего вкусного, помучаюсь пару месяцев. Зато потом похудею и наконец заживу!»

Потом мучения заканчиваются, заказывается пицца "в честь победы", тормоза отказывают и скинутые килограммы с гиканьем возвращаются на родные бока.

Поэтому задача — не просто похудеть, а найти способ питаться и двигаться так, чтобы это работало в обычной жизни.

Неработающая женщина с личным поваром и работающая мама троих детей, которой порой в туалет сходить некогда - это вообще две разные истории. И система у каждой будет своя.

С клиентами в работе мы именно такую систему выстраиваем, а не играем в надзирателя и заключенных))

Разбираемся, почему человек переедает, что мешает придерживаться своих планов и как организовать питание так, чтобы оно вписывалось в его жизнь.

Если вы тоже устали от бесконечных попыток похудеть и начать всё заново, приходите на бесплатную консультацию. Разберём вашу ситуацию и определим, с чего стоит начать.

Для записи напишите мне в личку.

Как вам китайская идея? Пошли бы в такой лагерь?