Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1308 подписчиков
•642 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Подборки
Свежие посты
- Опубликовано
Был у меня коллега. Его рацион состоял строго...
Был у меня коллега. Его рацион состоял строго из бургеров, сосисок, картохи фри и шоколадок. Ящик его стола был забит шоколадками так, будто он...
- Опубликовано
Я ж вам не говорила!
Я ж вам не говорила! Я тут пошла учиться на персонального тренера.
Думала: «Господи, я 15 лет в зал хожу, столько всего уже изучила на эту тему,...
- Опубликовано
Как я состарилась, пока была у врача
Как я состарилась, пока была у врачаПока я была в РФ, я не только предавалась праздности и удовольствиям, но и занималась делом: проходила квест...
- Опубликовано
Привычка формируется за 21 день
Привычка формируется за 21 день. Чушь полнаяНикаких магических трех недель не существует.Исследования показывают, что привыкание к новому действию...
- Опубликовано
Коротко о том, куда я пропала и чем занималась в эти дни:)
Коротко о том, куда я пропала и чем занималась в эти дни:)Кайфовала от прогулок по любимой Москве и Омску. Я приехала впервые за долгое время в...
- Опубликовано
Фишка, которая помогает
Фишка, которая помогает мне регулярно тренироваться, даже когда очень леньПро меня часто думают, что я эдакий зож-задрот и очень...
- Опубликовано
Воскресное:)
Воскресное:)Кому знакомо?😁
- Опубликовано
Не понимаю, что мы там будем делать!
Не понимаю, что мы там будем делать!На одном из созвонов услышала эту фразу, и поняла, что совсем мало рассказала про свою программу и...
- Опубликовано
Мне вчера исполнилось 43 года
Мне вчера исполнилось 43 годаКаждый раз мне хочется написать что-то умное, из серии «X умных выводов к 43 годам». Но умного ничего не приходит.Мне...