Как начать худеть без ожидания мотивации: простые действия и система для достижения цели

История клиента о ПП десертах и их влиянии на вес. Как правильно подходить к выбору еды для похудения.

Разбор мифов о питании и здоровье, техника мягких изменений в подходе к здоровому образу жизни

Почему не работает похудение: ошибки в диете и активности

вебинар как похудеть без мотивации силы времени

почему не получается выполнять даже разумные планы и как исправить ситуацию

Как правильно худеть: без крайностей, сбалансированное питание и удобные тренировки

Почему сила воли не решает всё в похудении и как правильная стратегия важнее усилий

Как когнитивные искажения влияют на питание и тренировки: круассан, порванный зад и подход всё или ничего