Как похудеть, если нет ни сил, ни времени, ни веры в себя

Как похудеть, если нет ни сил, ни времени, ни веры в себя

Вебинар с таким названием я проведу уже завтра, в четверг, 24 апреля, в 17:00 мск.

Мы поговорим о том, что делать, когда:

— вес то уходит, то возвращается и уже не верится, что вообще можешь похудеть;

— на готовку нет сил, а вечером хочется только бокал вина и сладенького;

—вы стараетесь контролировать, что и сколько едите. Но даже 2 месяца в таком режиме не приводят к похудению.

На вебинаре я расскажу:

— почему в похудении сила воли или "просто не жри" не работают;

— что делать, если нет мотивации, сил, времени, но есть желание;

— как выстраивать процесс снижения веса, чтобы результат был, а надрыва жопы не было.

Поговорим, как меняться, когда у тебя работа, дети, усталость, хроническое "ничего не успеваю" и немножко пироженок или просекко сверху, чтобы всё это вывозить.

Если вы устали от попыток «начать с понедельника», этот эфир точно для вас.

Что ещё будет классного:

За посещение вебинара мы дадим вам 400 баллов

На вебинаре подарю подарок: сборник рецептов блюд за 10 минут. Сэкономит вам до 5 часов в неделю на готовке и избавит от головной боли "что полезного приготовить и съесть", когда совсем нет времени на готовку.

Особые условия для участия в моей коуч-группе

Веб пройдет в Zoom. Ссылку опубликую завтра незадолго до веба.