Подписаться
Опубликовано

Почему не делаешь даже разумные планы

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Всё распланировала и снова не делаю. Что не так?

Если у вас бывало, что вы всё продумали: шаги адекватные, нагрузки посильные, но вы всё равно ничего не делаете и чувствуете вину — обязательно посмотрите этот урок.

В нём разбираем:

—как так выходит, что всё разложено по шагам, всё разумно, а вы всё равно ничего не делаете;

— что делать, если даже разумный план уже не хочется выполнять.

06:59 - задание к уроку. Оно поможет вам вычленить то, что действительно работает, и выкинуть "надо бы", от которого тошнит.

Пишите в бота слово "домашка", присылайте фото или скрин и зарабатывайте баллы. По окончании марафона баллы можно будет обменять на подарки.

Видео удалю через 24 часа — посмотрите сегодня, чтобы не откладывать.

❤️ Ставьте сердечко, если видео вам зашло.

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1285 подписчиков
607 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Из подборки мифыпитания

Свежие посты

Опубликовано

1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?

Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
Опубликовано

Я такого веса давно не видела

В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.
Опубликовано

Ну ведь она реально издевается!

Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).