как перестать гнобить себя за сбои в ЗОЖ

Проспала, забыла, не зашло... Что с этим делать?

Вы пробуете внедрить что-то "правильное": — полезный завтрак, — еда без гаджетов, — пить воду

Но через пару дней — сбой.

Если вы хоть раз говорили себе: "Со мной что-то не так: я не могу довести начатое до конца", вам точно стоит посмотреть этот урок.

В нем разбираем:

— почему даже простые шаги могут не прижиться; — как не делать из сбоя трагедию; — как подбирать действия, которые будут подходить именно вам.

05:25 - задание к уроку. Оно поможет вам перестать гнобить себя за сбои и научиться корректировать маршрут, а не бросать.

Пишите в бота слово "домашка", присылайте фото или скрин и зарабатывайте баллы. По окончании марафона баллы можно будет обменять на подарки.

Видео удалю через 24 часа: не откладывайте, посмотрите сегодня.

❤️ Ставьте сердечко, если видео вам зашло