Принесла вам рецепт никзкокалорийного брауни.

Принесла вам рецепт никзкокалорийного брауни.

2 спелых банана 4 яйца 120 г греческого йогурта 40–45 г какао-порошка 1 ч. л. разрыхлителя

Всё сложить в блендер и взбить до однородной массы. Перелить в смазанную маслом форму и выпекать при 180°C 25-30 минут.

Вот и весь рецепт.

Чем спелее бананы, тем слаще получится брауни, поэтому сахар можно вообще не добавлять. Если хочется послаще, то сразу после духовки можно полить брауни небольшим количеством мёда

Изипизи:)

Еще больше идей простых и быстрых блюд есть в моем сборнике рецептов. Он избавляет занятых людей от головной боли "что полезного приготовить и съесть, когда совсем нет времени".

Забрать сборник можно тут: https://mkuzo.com/recipes

Как вам идея брауни?)

🔥огонь, буду готовить ❤️жги еще рецептов