Проснулась с утра, а уже устала?Если не диагностировано ни одно из состояний, провоцирующих усталость (например, гипотериоз), то дело может быть в...

Ничего не ем и не худеюЯ своим клиентам даю одно простое задание, которое помогает посмотреть на свой рацион не с позиции «булки - зло, сельдерей...

Еще несколько шагов, которые помогут кушоц вредного меньшеобещанное продолжение в общем)#кузьо_делоговорит #зожсовет4. Выбирайте качество вместо...

Что со всей этой прелестью делать? Я бы сказала так: важен комплексный подход. Увы и ах, волшебной пилюли тут не будет. Слишком много всего...

Объяснила, что такое целиакия и зачем нужна безглютеновая диета #зожсовет #мифыпитания #кузьо_делоговорит

«Я сильно занята, мне некогда поесть», «хватаю, что попадется, потому что некогда»В персональной работе с клиентами-фрилансерами часто встает...

​​Бананы - главный враг худеющих? #разбордиет #кузьо_делоговоритКаждый раз, когда я рекомендую держать в качестве перекуса банан в сумке, я слышу...

#зожсовет #спросинутрициолога #кузьо_делоговоритПример сбалансированной тарелки:½ тарелки - овощи. Я рекомендую есть разноцветные овощи: так вы...

Друзья, чтобы не потеряться в полотне сообщений, я проставила хэштеги для удобной навигации 📣Анонсы подкастов: #кузьо_подкасты, 📣Разоблачение и...