Я ж вам не говорила!

Я ж вам не говорила!

Я тут пошла учиться на персонального тренера. Думала: «Господи, я 15 лет в зал хожу, столько всего уже изучила на эту тему, физиологию знаю, английский тоже какой-никакой есть, пройду курс за пару-тройку недель и в дамках»

Да щас. Сижу 7-й день на ОДНОМ уроке функциональной анатомии

Потому что там тебе и мышцы с их функциями, и движения в суставах, и плоскости движения, и типы суставов, и строение мышц и костей. И всё это надо сначала понять, а потом, конечно, запомнить.

А обучение на английском. И как же хорошо, что есть нейросети: они очень помогают усваивать материал. Особенно когда анатомическая терминология основана на греческом с латинским и звучит для меня как заклинания из Гарри Поттера.

Rectus abdominis!

Я-то, наивная, думала, что мне предстоит узнать, как правильно тренировать, чтобы это оздоравливало, а не вредило, как выровнять дисбалансы, как накачать жопу в конце концов.

Но нет, для экзамена мне надо знать, например, что саркоплазматический ретикулум хранит кальций и выпускает его по нервному сигналу. Потом миозин цепляется за актин (господи, кто все эти персонажи?!) — и мышца сокращается.

Чувствую, как умнею на глазах! Но бл*ть, как мне на практике поможет то, что миозин с актином там цепляются друг за друга?!

Утешаю себя только тем, что это отличная профилактика деменции😁

В общем, скоро будут посты и про тренировки. Постараюсь обойтись без саркоплазматического ретикулума.

🔥 если вам интересна тема ❤️ поддержать мои потуги))