На прошлой неделе мне в комментариях задали вопрос про сыроедение. Думаю, этот вопрос заслуживает отдельного поста)#разбордиетЯ постараюсь быть...

Можно ли молочку на похудении?Вот уже где ломается куча копий - так это в спорах, можно ли, пока снижаешь вес, употреблять молочку.Я знаю...

Как обещала, наглядно показываю, как пэпэшное и низкокалорийное иногда может превращаться в калорийную бомбу:1. Запеченная грудка против...

Не могу этим не не поделиться, увидела в канале одной достаточно известной похудательницы.Здесь нет ни одной здравой мысли. Если в воде есть...

Но почему в 20 достаточно посидеть на кефире, а в 35 так уже не работает?Вот почему:✔️если не заниматься силовыми тренирвоками, то в районе 35 лет...

Существует такое понятие, как энергетическая плотность еды (ЭП) - это то, сколько калорий содержится в одном грамме продуктаВся "еда, от которой...

#мифыпитания #разбордиетКстати, то же самое с розовой гималайской солью. Провозглашаемая польза и преимущество над другими видами соли - чистой...

Объяснила, почему морская соль не полезнее поваренной#разбордиет #мифыпитания

СКОЛЬКО ВОДЫ ПИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?#зожсовет #разбордиет Сначала я хотела вступить в демагогии по поводу мифов вокруг водного баланса, какую роль...