Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ логотип
Подписаться
Опубликовано

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Автор
  • avatar
    Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.

Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:

💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)

💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой

💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением

Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃

Попробуйте, это реально классный лайфхак!

avatar
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1415 подписчиков
564 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Свежие посты