- Опубликовано
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1326 подписчиков635 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.
Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:
💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)
💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой
💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением
Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃
Попробуйте, это реально классный лайфхак!
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1326 подписчиков
635 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Вредны ли микроволновки?
Развенчиваем мифы о микроволновках: узнайте, вредны ли они на самом деле и как правильно ими пользоваться.
Следующий пост
- Опубликовано
Быстрые рецепты натуральной еды
Быстрые рецепты натуральной еды без долгого стояния у плиты
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Фишка, которая помогает
Фишка, которая помогает мне регулярно тренироваться, даже когда очень леньПро меня часто думают, что я эдакий зож-задрот и очень...
- Опубликовано
Воскресное:)
Воскресное:)Кому знакомо?😁
- Опубликовано
Не понимаю, что мы там будем делать!
Не понимаю, что мы там будем делать!На одном из созвонов услышала эту фразу, и поняла, что совсем мало рассказала про свою программу и...
- Опубликовано
Мне вчера исполнилось 43 года
Мне вчера исполнилось 43 годаКаждый раз мне хочется написать что-то умное, из серии «X умных выводов к 43 годам». Но умного ничего не приходит.Мне...
- Опубликовано
«Какое нах*й счастье, если мне нужен дефицит калорий, а я хочу жареную картошку, котлету и химозную газировку!
«Какое нах*й счастье,
если мне нужен дефицит калорий, а я хочу жареную картошку, котлету и химозную газировку! И как же я ненавижу...
- Опубликовано
Секретный секрет успешного похудения
Секретный секрет успешного похудения
Он прям очень простой: не пытаться худеть способом, который вам не подходит.Потому что можно взять даже...
- Опубликовано
И в чём мама неправа?😁
И в чём мама неправа?😁
- Опубликовано
Я уже столько всего перепробовала.
Я уже столько всего перепробовала.
Интуитивное питание, кето, подсчет ккал, спорт - это не работает!У меня есть клиентки, которые уверены, что...




