Подписаться
Опубликовано

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.

Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:

💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)

💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой

💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением

Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃

Попробуйте, это реально классный лайфхак!

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1271 подписчик
621 пост
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Закрепленные

Свежие посты

Опубликовано

У меня к вам вопрос.

У меня к вам вопрос.Встретилась мне такая ветка в тредс. Что бы вы ответили автору? Как думаете, куда ей стоит смотреть дальше?Пишите свои версии...
Опубликовано

Я богиня!

Я богиня! Это не я придумала, это мне чат ГПТ сказал Сделала я давеча анализ состава тела в спортзале. Аппарат показывает соотношение мышц, жира,...
Опубликовано

Не удержалась)) Вы в каком лагере?😁

Не удержалась)) Вы в каком лагере?😁 Пост про то, почему худеть к лету - плохая стратегия