- Опубликовано
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1297 подписчиков380 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.
Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:
💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)
💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой
💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением
Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃
Попробуйте, это реально классный лайфхак!
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1297 подписчиков
380 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Вредны ли микроволновки?
Развенчиваем мифы о микроволновках: узнайте, вредны ли они на самом деле и как правильно ими пользоваться.
Следующий пост
- Опубликовано
Быстрые рецепты натуральной еды
Быстрые рецепты натуральной еды без долгого стояния у плиты
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
«Слабонервным не смотреть»
история падения в ванной после чтения тредов, травма лица и совет не читать гинекологию утром
- Опубликовано
диета
+1
Котику точно не нужна😃
Какова ваша причина похудеть? Вопрос к подписчикам
- Опубликовано
Бесит, когда людей принимают за пуделей.
как избавиться от стыда и жесткой дисциплины в питании и похудении
- Опубликовано
зож
+1
Как мы понимаем тебя, птичка😁
Как понять птицу в контексте здорового образа жизни и психологии?
- Опубликовано
Не понимаю, что мы там будем делать
Группа похудения за 12 недель: как работает программа, поддержка и адаптация
- Опубликовано
Как выбрать специалиста по снижению веса
как выбрать специалиста по снижению веса без ошибок
- Опубликовано
Как начать худеть без мотивации
Как начать худеть без ожидания мотивации: простые действия и система для достижения цели
- Опубликовано
фитнес
+1
Как ваши праздники?
Как провести праздники активно: 20k шагов, кофе, задания и обмен фото




