- Опубликовано
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1288 подписчиков648 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Кратко
Умный лайфхак: покупки в корзине вместо тележки — экономьте калории, деньги и улучшайте здоровье. Попробуйте и убедитесь сами!
Как одним действием убить сразу трех зайцев?
Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.
Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:
💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)
💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой
💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением
Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃
Попробуйте, это реально классный лайфхак!
