Подписаться
Опубликовано

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Как одним действием убить сразу трех зайцев?

Идите в супермаркет пешком и возьмите вместо тележки корзину. И совершайте покупки.

Одним этим действием вы убиваете трех зайцев:

💥экономите деньги (в корзину влезет меньше, чем в телегу)

💥более осознанно подходите к покупкам: место ограничено, силы тоже ограничены - вам же еще это нести домой

💥совершаете лишние шаги, да еще и с утяжелением

Эффект вам понравится! Всего за месяц у вас появится привычка больше двигаться, вы съедите гораздо меньше калорий (нет вредной еды под рукой - вы ее не едите). Вероятно, еще и денег прилично сэкономите) Эти сэкономленные деньги можно потратить на массаж или новые кроссовки😃

Попробуйте, это реально классный лайфхак!

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1297 подписчиков
380 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Свежие посты

Опубликовано

«Слабонервным не смотреть»

история падения в ванной после чтения тредов, травма лица и совет не читать гинекологию утром
Опубликовано

Как мы понимаем тебя, птичка😁

Как понять птицу в контексте здорового образа жизни и психологии?