- Опубликовано
- Объедаюсь на ночь, не могу от этого...
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1301 подписчик602 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
- Объедаюсь на ночь, не могу от этого избавиться.
- Как это выглядит?
- Я весь день как белка в колесе. С самого утра созвоны, встречи, детей отвезти-забрать. К вечеру устаю и такая голодная, что готова съесть слона. Мету все подряд. Хочется расслабиться, потому что устала. Ем и не могу остановиться. Все умом понимаю, что на ночь не надо есть, но у меня не получается справиться с собой.
Как думаете, что я предложила сделать клиентке?
(Ответ опубликую завтра)
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1301 подписчик
602 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
🎙️Ответы на ваши вопросы
Ответы на ваши вопросы: Как восстановиться после шашлык-машлык и как помочь близким расстаться с пивом. Полезные советы от экспертов по ЗОЖ.
Следующий пост
- Опубликовано
🍕Как перестать объедаться на ночь?
как перестать объедаться на ночь советы по питанию и режиму
Из подборки питание
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
питание
+1
Утром ПП, вечером вкусный шаурмэ.
Как перестать сливать прогресс: протокол действий для питания и контроля голода
- Опубликовано
питание
+1
На картинке - жиза😇
Почему вечером хочется нездоровую еду и как удержать волю?
- Опубликовано
питание
+1
как пройти консультацию без навязывания продукта
как проходит бесплатная консультация по похудению без давления и навязанных продаж
- Опубликовано
диета
+1
Хочу ничего не планировать и быть худой
Как похудеть без планирования питания?
- Опубликовано
питание
+1
«У меня стало меньше насрано в голове» -
как перестать переедать и похудеть без экстремальных диет
Свежие посты
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.
- Опубликовано
фитнес
+1
Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...
Автор объясняет, почему не публикует свои тренировки в зале, и обсуждает, влияет ли такой контент на мотивацию подписчиков.
- Опубликовано
зож
+1
Оземпик работает. Но в этом и проблема.
Оземпик снижает аппетит, но без изменения питания приводит к потере мышц, растяжкам кожи и возврату веса после прекращения приёма.
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
- Опубликовано
зожсовет
+1
Как поддерживать уровень энергии для семьи и хобби
как поддерживать уровень энергии в работе и семье
- Опубликовано
Стыдно признаться, но я этим занимаюсь.
Как соцсети работают как казино и вызывают переедание: причины и способы остановить залипание