- Опубликовано
Если у вас не получилось традиционное...
- Автор

- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1350 подписчиков573 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Если у вас не получилось традиционное «похудеть к лету», то спешу вас обрадовать: сейчас самое время, чтобы заняться собой.
легче быть активным и больше двигаться. Легче выйти на прогулку - не надо натягивать на себя кучу шмотья. Да и гулять в теплый сезон приятнее, чем зимой, чоуж
много свежих овощей, ягод, фруктов. И цены на них летом самые низкие по сравнению со всем годом
летом аппетит ниже
самое время начать заниматься в фитнес-клубе - там меньше народу и летом на клубные карты часто предлагаются хорошие скидки
тупо легче вытащить себя в зал - не нужно продираться сквозь метели к клубу и потом полчаса переодеваться на тренировку (меня лично это всегда зимой бесило - затраченное в раздевалке время)
К осени вы сможете уже выработать новые привычки, которые поддержат вас в течение долгой унылой зимы :)
Предыдущий пост
- Опубликовано
Что помогает перестать срываться на сладкое, булки, пиццу и т.д., оздоровить рацион, наедаться меньшим количеством еды и избавиться от чувства вины за съеденное
Закрепленные
Свежие посты
- Опубликовано
Скорее

- Опубликовано
О чем я вообще не думала, а это оказалось 90% моей работы
- Опубликовано
Как начать худеть без мотивации
- Опубликовано
Как ваши праздники?

- Опубликовано
Стадия ох*вания необязательна
- Опубликовано
Жизнь меня к такому не готовила.
- Опубликовано
— Я всю жизнь то скидываю, то набираю — Боюсь,...
- Опубликовано