Последствия переедания сладкого и как с ними бороться

Печальные последствия тяги к сладкому и как с ними бороться

Я не люблю кошмарить людей высказываниями из серии "если вы сейчас не перестанете срываться на сладкое, у вас будет диабет, инфаркт и вообще мы все умрём".

Но у перееданий есть последствия, которые видны здесь и сейчас. Объедаются люди как правило не сельдереем и капустой. Стресс ими тоже не заедают. В состоянии стресса или усталости люди едят сладкую и жирную пищу. А это сильно сказывается на состоянии кожи. Прыщи и акне - лишь немногие неприятности.

Переедания мешают держать вес под контролем. А колебания веса - это поплывший овал лица после 35😭

Чтобы решить проблему тяги к сладкому и перееданий нужно какое-то время. И это действительно стоит сделать: красота кожи, ее упругость и молодость начинаются с образа жизни — питание, сон, отказ от вредных привычек.

И никакие уколы, филлеры и нити это не заменят. Нет смысла класть штукатурку на неподготовленные стены.

Но что делать, пока меняешь образ жизни? Как сделать коже хорошо уже здесь и сейчас? Как не допустить, чтобы лицо сползло вниз к 45 годам?

Эти и другие вопросы про возраст и уход за кожей я задам Инне Черепановой.

Инна - косметолог и автор блога про косметологию и массаж лица. Благодаря ей и ее блогу я узнала много полезного про уход за кожей. И я не знаю, как бы я боролась с отеками на лице без ее лимфодренажного массажа.

Мы учли ошибки. И я завтра сделаю уведомление перед эфиром, чтобы вы могли присоединиться.

Собираюсь спросить Инну:

— как с помощью домашнего ухода порддерживать кожу молодой максимально долго

— нужен ли фейсфитнес? Он реально работает или это маркетинг?

— что делать утром, если отекла? Вот я, например, уже убрала соленое, но отекаю как бобик. Что делать таким, как я?

Добавляйте свои вопросы!. Что вам важно узнать на тему отёков, ухода за кожей и сохранения ее молодости? Пишите в комментариях.

Я обязательно спрошу об этом Инну на эфире.