- Опубликовано
Как мы понимаем тебя, птичка😁
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1301 подписчик603 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Птичка, как мы тебя понимаем😁
Да ведь?
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1301 подписчик
603 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Как похудеть, работая на трёх работах?
Как похудеть при трех работах и семейных обязанностях без стресса
Следующий пост
- Опубликовано
Телеграм всё? У меня горит ж
Как продолжить коучинг и продажи в Телеграм после блокировки соцсети
Из подборки психология
- Опубликовано
зож
+1
Телеграм всё? У меня горит ж
Как продолжить коучинг и продажи в Телеграм после блокировки соцсети
- Опубликовано
зож
+1
Стадия ох*вания необязательна
Как избавиться от стадии страдания и перейти к решению в жизни и похудении
- Опубликовано
Как вы справляетесь с джетлагом?
Как избавиться от джетлага и улучшить сон после перелёта
- Опубликовано
зож
+1
Какие ассоциации со словом «дисциплина»?
Как слово «дисциплина» воспринимают в контексте ЗОЖ и психологического подхода к питанию?
- Опубликовано
зож
+1
Как освободить силы для похудения, когда их нет
Как избавиться от внутреннего критика, который съедает энергию, и начать худеть
- Опубликовано
фитнес
+1
Десять силовых, страх ошибаться и новый опыт.
Как преодолеть страх ошибок и начать силовые тренировки: опыт работы с клиентом и личные инсайты
Свежие посты
- Опубликовано
Олимпиада, новая жизнь и паровые брокколи
Регулярные небольшие шаги в питании и активности — ключ к устойчивому похудению без изнурительных диет.
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.
- Опубликовано
фитнес
+1
Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...
Автор объясняет, почему не публикует свои тренировки в зале, и обсуждает, влияет ли такой контент на мотивацию подписчиков.
- Опубликовано
зож
+1
Оземпик работает. Но в этом и проблема.
Оземпик снижает аппетит, но без изменения питания приводит к потере мышц, растяжкам кожи и возврату веса после прекращения приёма.
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
- Опубликовано
зожсовет
+1
Как поддерживать уровень энергии для семьи и хобби
как поддерживать уровень энергии в работе и семье