Как скинуть и удержать вес, даже если работаешь на трех работах?

Как скинуть и удержать вес, даже если работаешь на трех работах?

Ко мне на консультацию пришла женщина. У неё свой бизнес, двое детей и муж. Она эффективна как пит-стоп в Формула-1, и пашет как мини-завод.

Она всё успевает, кроме одного

Она уже пять лет не может скинуть вес, который налип после вторых родов. Она переживает: с каждым годом она не молодеет, а приближается к менопаузе, когда худеть еще тяжелее.

Почему так происходит? Почему умный, ответственный, дисциплинированный человек не может похудеть?

Да потому что похудение - это целый проект, интеллектуальная деятельность, которая создает дополнительную ментальную нагрузку.

На эту деятельность у занятого человека просто не остается ресурсов. Впихнуть в свою занятость еще и «проект похудение» - это как пойти пахать в третью смену на заводе. А ещё есть просто жизнь, которую хочется жить, а не наводить суету с похудением.

Для таких людей я и сделала свою группу. Она снимает всю ментальную нагрузку и помогает совершать только те действия, которые принесут результат. Никаких лишних телодвижений.

На каждую неделю будет свой фокус, а задачи будут расписаны на каждый день. Вы получите простые задания и ясные инструкции. Например, «добавить белок в каждый прием пищи».

Вам не придётся ломать голову «с чего начать» : всё разбито на маленькие шаги, которые легко выполнять даже в загруженном графике.

Если вам некогда готовить, подбираем блюда в доставке, которые будут вам подходить. В помощь будет ИИ ассистент: он учтет ваши предпочтения в еде, составит вам меню на неделю и выдаст список закупок.

У меня были клиенты, которым в туалет-то сходить было некогда. Они худели:)

Я даже больше скажу. Если времени нет, то это лучший момент, чтобы заняться похудением.

Потому что важно выстроить вашу систему так, чтобы она работала даже в самый занятой день.

Потому что именно «в полях» мы можем адаптировать систему под вас. Не когда вы в идеальных условиях и ничто не отвлекает, а именно в аврале и суете. Именно так система проверяется на прочность и становится ясно, будет ли она работать.

Система, которая работает только на выходных и в отпуске - это хрень, а не система. Это как тренироваться на кошках в надежде выиграть бой.

В начале хватит 5-10 минут, чтобы запустить процесс. За полгода в группе вы успеете набрать нужную высоту и собрать систему, которая не рухнет от первого же аврала или стресса.

В процессе я погружаюсь в контекст каждого клиента. Поэтому прежде чем брать человека в работу, я с ним созваниваюсь и разбираю его ситуацию.

Потому что некоторым, например, такая глубокая программа и не требуется. Там достаточно пару моментов подправить, и человек дойдет до цели сам. В таких случаях сопровождение будет избыточным.

А есть ситуации, где в одиночку сложно заметить собственные слепые пятна. В итоге самостоятельная работа превращается в бесконечный цикл проб и ошибок, который съедает время, но не дает устойчивого результата.

Вот поэтому сначала нужно заполнить анкету.

Заполнение вас ни к чему не обязывает.

После изучения анкеты я вам напишу и предложу назначить бесплатную консультацию. На созвоне я выясню ваш запрос и подскажу способ решения. Покажу, как вам легче пройти тот путь, который вы себе наметили. Если пойму, что моя программа подходит, предложу ее.

Если захотите поработать со мной, расскажу, как сделать это. Если нет, сможете внедрить полученные знания самостоятельно.

Вот ссылочка на анкету: https://t.me/kuzogroup_bot?start=anketa