Новый год без прибавки на весах: миссия выполнима

Новый год без прибавки на весах: миссия выполнима

Друзья, спасибо вам за отклик и поддержку! Вы лучшие🥹

Я получила от вас кучу теплых слов и стала думать, что мне делать.

Потому что хочется же какой-то предновогодней движухи, суеты и подарков.

И придумала!!

🔥Операция "Пережить Новый год"

Бесплатный мини-курс о том, что делать, чтобы после праздников не было мучительно больно вставать на весы.

Формат. Есть простые стратегии, которые помогут справиться с новогодним перееданием без прибавки на боках и талии. И нет, речь не про разгрузки и отработки :)

Я готовлю для вас:

→5 коротких уроков, где разберем:

- сколько реально можно набрать за каникулы; - какие типичные ошибки совершают люди после праздников; - что делать для удержания веса и при этом не отказывать себе в оливьешечке и прочих прелестях.

Вы пройдёте праздники без налипших килограммов, паники и желания срочно «садиться на диету» в январе.

→Стратегии, как нивелировать праздничное переедание: практичные приёмы, которые не требуют отрабатывать съеденное или разгружаться на кефире. Чтобы после каникул у вас не было чувства вины и новых килограммов.

→ Простые задания, которые помогают получать удовольствие в праздники и при этом держать ситуацию под контролем.

Что вы успеете за эту движуху?

разобраться, откуда на самом деле берутся новые килограммы после застолий и почему это не повод для паники;

перестанете делать действия, которые только усугубляют ситуацию;

соберете свою стратегию удержания веса в праздники. Чтобы вы заранее понимали, что делать в гостях и дома.

после каникул вернетесь в колею без ощущения, что вес пошел по одному месту)

сможете приобрести участие в клубе "Само получилось" на выгодных условиях

В конце движухи активных участников ждет приз: я разыграю доступ на один месяц в клуб "Само получилось": место, где участницы худеют так, что кажется, что "оно само".

Стартуем прямо завтра, 17 декабря.

Залетайте в бота, он выдаст все явки и пароли.