Подписаться
Опубликовано

«Не верю, что созвон что-то решит»

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

«Не верю, что созвон что-то решит» (с)

Некоторые упускают возможность попасть на бесплатную консультацию, потому что не верят что созвон что-то решит. А зря.

Давайте я вам расскажу свой любимый кейс.

Как-то пришла ко мне на консультацию женщина. Не может похудеть из-за любви к сладкому.

Добавить белок, торг с собой, заменить сладкое на сложные углеводы - ничего не помогало. Стоило понервничать, как срывало на плюшки.

Я предложила поменять подход. Вместо замены сладкого на сложные углеводы просто добавить этих самых углеводов в свои приемы пищи.

Когда углеводов в недостатке, то организм будет буквально заставлять поесть сладенькое, чтобы получить быстрый доступ к энергии. А если добавить недосып или усталость, то человек становится буквально безвольным при виде конфет.

Помимо этого я дала рекомендации, как регулировать эмоции без сладкого, как разрешить себе есть конфеты и при этом сократить их количество.

В дальнейшую работу со мной женщина не пошла: ей не совсем подходила программа.

Но через пару недель после созвона она мне написала, и ее отзыв меня настолько впечатлил, что я аж переспросила не ошиблась ли она. Но нет, не ошиблась. У нее ушло 5 кг и появились отличное настроение и прекрасное самочувствие. Впрочем, на скрине все это есть, посмотрите)

Были и другие истории. Например, одной девушке, у которой вес стоял, я порекомендовала проверить железо. Она проверила, добавила дозу железа и процесс пошел.

Другая поняла, почему не может никак скинуть ниже 90 кг. А кто-то пошёл ко мне в группу и скинул «те упрямые два килограмма, которые никак не хотели уходить»

Так что, тут со всех сторон польза. Заполняйте короткую анкету и записывайтесь на созвон: https://t.me/kuzogroup_bot?start=anketa

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1301 подписчик
602 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Из подборки диета

Свежие посты

Опубликовано

Ну ведь она реально издевается!

Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
Опубликовано

Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...

Автор объясняет, почему не публикует свои тренировки в зале, и обсуждает, влияет ли такой контент на мотивацию подписчиков.
Опубликовано

Что НЕ НАДО есть в течение дня

Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания