🔮Я — ведьма

По версии участниц клуба, потому что они «ничего не делают», а цифры на весах внезапно такие, каких они два года уже не видели. Магия, не иначе))

На самом деле я просто даю систему, которая работает. Работает так, что кажется, что «оно само».

Само получилось — это не полежать на диване в ожидании, что трупные пятна рассосутся вес сам по себе уйдет. Думаю, ни у кого нет таких иллюзий.

Само получилось — это внедрять то, что работает. Постепенно и в комфортном темпе.

«Никогда еще я так комфортно не худела», — написала одна из участниц. У нее за месяц в клубе минус 5 кг и минус 12 см в талии.

Чтобы «само получилось», я сделала в клубе такую структуру:

Пошаговый план движения к желаемому весу. Курс про то, как достичь цели в условиях реальной жизни и при этом не умотать себя.

Здесь нет душноты на тему «возьми ответственность на себя» или «если нет цели, то непонятно, куда мы идем». Воды тоже нет (со слов участниц). Только всё необходимое, чтобы брать и делать.

Маша, спасибо за лекцию по целям 👍

Сама я только-только начала приближаться к такому подходу. Сколько бы ещё на это времени ушло без тебя!

Хотите считать калории? Ок, будет урок про то, как это делать и как избежать ошибок.

Подсчет калорий вызывает отторжение? Тоже не проблема, для вас отдельный урок-инструкция, как достигать дефицита без подсчёта.

База знаний

Быстрые рецепты, снеки, ответы на вопросы. Всё для того, чтобы упростить себе жизнь и не тратить время на поиски «а что бы такого съесть, чтобы похудеть»

Челленджи Нет, это не про «затягиваем пояски на недельку и шпарим, кто сильнее упорется».

Это про прокачку новых навыков. Каждый месяц — новый навык.

Зачем это нужно? Так создаётся рутина и многие действия переходят на автоматический уровень. Чистить зубы же у вас не вызывает вопросов?

Вот так любые навыки работают. У вас не будет вопросов, как съесть одну конфету вместо целой пачки или как после новогоднего угара вернуться в колею.

Чтобы внедрить изменения, нужна регулярность. Не будет работать поделать себе одну недельку здоровые завтраки. Но будет работать делать по чуть-чуть, но регулярно. Клуб эту регулярность поддерживает.

50% успеха - это поддержка.

Считаю, что это самое крутое, что можно получить в клубе. У нас очень душевное сообщество. В чате можно попросить поддержку, похвастаться результатом и поныть, если что-то не получается. А еще подсмотреть лайфхаки, идеи рецептов и перекусов. Так, несколько участниц купили специальные тарелочки, которые помогают собрать сбалансированный приём пищи.

Система построена так, чтобы каждая участница получила результаты.

На видео — вводная лекция клуба. Там я рассказываю о том, что новичков ждёт в клубе. Убедитесь сами, я не ведьма😁

Скоро открою двери в клуб на несколько дней. Приглашаю вас присоединиться и снизить вес так, чтобы казалось, что «оно само»

Переходите по ссылке и нажимайте кнопку «старт», чтобы первыми узнать о старте продаж и успеть присоединиться к клубу.