- Опубликовано
Мне срочно надо этим поделиться
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1301 подписчик602 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Мне срочно надо этим поделиться
Сегодня Ксюша, моя клиентка, впервые за три года увидела цифру ниже 90 на весах. Прогресс она давно заметила по одежде — стала покупать вещи на два размера меньше. Но для многих людей психологически важно увидеть определенную цифру. Тот случай, когда вес давит не только физически, но и морально.
Особенная гордость — это после перерыва на отпуск, в котором она не так много двигалась.
Радуюсь результатам, как своим))
Мы начинали со 100 кг, сначала нужно было вес хотя бы удержать, чтобы он еще выше не полз.
Уже замахнулись на 80 :)
Поставьте Ксюше огонёк, она красотка
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1301 подписчик
602 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Как спорт спас мне стрижку
История о том, как спорт помог успеть на рейс и сохранить запись к парикмахеру
Закрепленные
Из подборки истории клиентов
- Опубликовано
Три шва, лень и найденная талия
Как избавиться от лени, похудеть и получить тонкую талию: опыт февраля
- Опубликовано
«Слабонервным не смотреть»
история падения в ванной после чтения тредов, травма лица и совет не читать гинекологию утром
- Опубликовано
«Не верю, что созвон что-то решит»
как похудеть, не отказываясь от сладкого, бесплатная консультация
- Опубликовано
У меня инсулинорезистентность, я не похудею.
Как похудеть при инсулинорезистентности и диабете 2 типа: практические советы
- Опубликовано
Это фиаско, братан
фиаско с игрой для похудения: приложение не работает
- Опубликовано
История про Зину, у которой вырос живот.
Как помочь Зине похудеть, наладив питание, сон и физическую активность
Свежие посты
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.
- Опубликовано
фитнес
+1
Меня часто спрашивают: а почему ты не постишь...
Автор объясняет, почему не публикует свои тренировки в зале, и обсуждает, влияет ли такой контент на мотивацию подписчиков.
- Опубликовано
зож
+1
Оземпик работает. Но в этом и проблема.
Оземпик снижает аппетит, но без изменения питания приводит к потере мышц, растяжкам кожи и возврату веса после прекращения приёма.
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
- Опубликовано
зожсовет
+1
Как поддерживать уровень энергии для семьи и хобби
как поддерживать уровень энергии в работе и семье
- Опубликовано
Стыдно признаться, но я этим занимаюсь.
Как соцсети работают как казино и вызывают переедание: причины и способы остановить залипание





