🧿Как похудеть и удержать вес, даже если у тебя зависимость от сладкого

🧿Как похудеть и удержать вес, даже если у тебя зависимость от сладкого

У моей клиентки Кати был непростой набор:

— история похудения длиною в жизнь — вес, который после похудения снова пополз вверх — страх и паника, что весь скинутый вес вернется — каждый день она ела мучное и сладкое, не ограничиваясь только одной булочкой. После булочки в ход шли конфеты, шоколад,... Ела порой украдкой, втайне от всех, потому что было стыдно.

За 4 месяца работы нам удалось не просто стабилизировать вес, но и снизить его. А потом Катя самостоятельно скинула еще 2 кг благодаря выстроенной системе. При росте 150 см каждый килограмм критичен. Катя говорит, что столько комплиментов еще никогда не слышала в свой адрес.

Какие ещё клевые результаты получились, что мы делали, чтобы их достичь, я подробно написала здесь.

Как вам результаты? Ставьте реакции :) Кате и мне будет приятно