ЖМИ СЮДА!

Друзья, на канале много новых подписчиков, и это отличный повод познакомиться)

Я - Маша Кузьо, сертифицированный коуч по питанию и управлению стрессом. Помогаю занятым женщинам перестать заедать стресс, избавиться от срывов и хаоса в питании, чтобы контролировать вес и иметь кучу сил на работу, семью и себя.

Когда ты очень занят, то ресурсы крайне ограничены. Тебе не до контроля веса, питания и спорта. Тут бы просто рухнуть на диван и залипнуть в ютубчик под печеньки.

Но чтобы силы появились, нужно менять образ жизни первым делом: корректировать питание, сон и внедрять физ активность. Ждать, когда появятся силы, бесполезно. Они не появятся: им неоткуда. Чем меньше своего ресурса, тем больше нужна поддержка извне. И я такую поддержку оказываю: помогаю менять пищевые привычки и образ жизни так, что по итогу клиенты говорят: "оно само получилось".

Чем я могу быть полезна для вас

📌КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ПИТАНИЮ Ознакомиться с отзывами, форматом и темами консультаций, а также заказать консультацию можно здесь.

📌МАСТЕР-КЛАСС "ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН, КОТОРЫЙ ЭКОНОМИТ ВРЕМЯ И СИЛЫ". Мастер-класс о том, как составить рацион, чтобы контролировать вес и не жить на кухне, как выбирать еду, когда ешь не дома. Прочитать подробности и приобрести можно здесь.

📌ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ - на протяжении 8 или более недель помогаю снизить вес, поменять свой образ жизни, избавиться от срывов, зажоров и тяги к сладкому.

Примеры как решали проблемы клиентов: Как снизили вес на 16 кг без отказа от сладкого Как уменьшиться на один размер, если нет ни времени, ни сил

Пишите в ЛС @madamkuzo, чтобы узнать подробности и условия по каждому формату.

📕О чем можно почитать на канале прямо сейчас:

Пять продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле они не такие Вредная еда: почему ее так хочется и как перестать ее есть Что делать, чтобы избавиться от жира в проблемных местах? Инструкция, как читать этикетки на продуктах Про мотивацию выдуманную и настоящую Можно ли съесть волшебную таблетку, чтобы не хотелось жрать кушоть Заедаю стресс. Что делать?

Фух, вот и познакомились)) Друзья, я вам всем рада)