Вам нужны 5 лосей

Чтобы похудеть само получиЛОСЬ, т.е так, чтобы казаЛОСЬ, что оно само, нужно пять составляющих. Ими занимаемся в рамках клуба

Создаём дефицит комфортным способом. Для этого есть база знаний и пошаговый план движения к весу мечты.

Там и про то, как поставить цель (и нет, это не имеет ничего общего со СМАРТ), и как не сливаться, если не видишь результата.

Большая тема посвящена тому, как выстроить свой рацион так, чтобы: - это не отнимало кучу времени - вы могли не отказываться булок и сладкого - вы получали все необходимое из пищи, т.е. поддерживали свое здоровье

Ни слова больше, это всё, что мне нужно знать, чтобы начать действовать

Такие отзывы я получила об этом блоке от участниц)

Быстрые рецепты, снеки, ответы на вопросы. Всё для того, чтобы упростить себе жизнь и не тратить время на поиски «а что бы такого съесть, чтобы похудеть»

Каждый месяц качаем новый навык. Навыки нужны, чтобы уметь справляться со сложными ситуациями и не сливать свой прогресс. Ведь задача не в том, чтобы научиться есть сельдерей вместо печеньки.

Она в том, чтобы научиться иметь дело с нехваткой времени, спадом мотивации, желанием всё послать к чертям и наесться до отвала и т.д.

Поддержка. Согласитесь, что с поддержкой гораздо легче получить результат?

У нас в клубе офигенное сообщество. В чате можно поныть, что наелась на ночь и получить сочувствие и поддержку. Можно похвастаться результатом. Можно задать вопрос или попросить совета и оперативно получить ответ. Это пространство, где нет места осуждению и критике. Но есть море поддержи, душевности и теплоты.

Помощь с вашей ситуацией Раз в месяц я провожу вебы с разборами. Если вы застряли и не понимаете, что делать в вашей ситуации, то можно прийти на разбор.

"Круто, что у меня есть несколько вариантов решений", — отметила одна из участниц разбора. По сути это моя персональная консультация. Бесплатно.

Приглашаю вас присоединиться к клубу "Само получилось" и начать худеть так, что будет казаться, что "оно само"

Двери в клуб открыты до 1 октября. Стоимость участия на три месяца — всего 3990 руб. Это минимальный срок, чтобы получить первые результаты и закрепить их.

Также есть вариант участия на полгода. Он стоит 7500 руб

Выбирайте подходящий тариф: ⭐️на три месяца ⭐️на полгода

Жду вас в клубе❤️ Если у вас есть вопросы - пишите мне в личку @madamkuzo