Тебе не составит труда сделать курс, если ты крутой специалист.

Чёрта с два.

У меня 1500 часов консультирования клиентов, четыре сертификации, охватывающие не только фундаментальные знания о том, как работает метаболизм, но и психологию изменений, и навыки в решении самых сложных поведенческих задач.

Тем не менее, создание курса для меня — это задачка со звездочкой. Речь о курсе для моего клуба "Само получилось": как пройти путь к заветному весу так, чтобы казалось, что "оно само".

Для того, чтобы "само получилось" я:

перерываю какой-то невероятный ворох источников и проверяю: а не дичь ли я несу насколько мои знания соответствуют современным исследованиям о питании, метаболизме, регуляции голода и т.п. Не потому что я сомневаюсь в себе, нет. Потому что несу ответственность за ту информацию и тот подход, которые я предлагаю. Чем больше перепроверю, тем спокойнее сплю

кручу информацию так и эдак, чтобы отсечь лишнее и оставить только важную мякотку. А это, знаете ли, сложно, когда у тебя страсть наносить непоправимую пользу много знаний и хочется их все разом вывалить. Но люди не энциклопедии изучать пришли, а результаты получить. Приходится себя постоянно тормозить и как скульптор отсекать всё лишнее.

профессионально сношаю себе мозг. Медленно делаю. Недостаточно делаю. На вебе могла бы короче и яснее донести мысль. Ну вы поняли.

Моему внутреннему задроту надо 100500 раз перепроверить информацию, а перфекционисту подавай готовый продукт за неделю.

Устала я от них, чесслово.

Пожалуй, пора дать себе свою же рекомендацию: опираться на факты, а не на ощущения. Ощущения субъективны и часто не отражают реальность.

Действительно ли я мало и недостаточно делаю или просто загоняюсь? Вот и проверим. Поделюсь результатами с вами. А пока поставьте мне лайк.

А что вы делаете, когда начинаете загоняться и дрючить себя?