— Маш, ну нафига еще один курс про питание? — Да потому что куда ни ткнись, это будет завязано на рационе

Мучает ли вас проблема тяги к сладкому, лишний вес, высокий холестерин или прыщи - вам придется иметь дело с питанием.

Даже если вы та ведьма, что ест булки и не толстеет, вам все равно нужно решать вопрос с питанием, если вы хотите и после менопаузы быть стройной, здоровой и с красивой кожей.

Причем решить вопрос с едой гораздо проще, чем кажется.

Мой курс "Еда без стыда" будет посвящен тому, как выстроить свой рацион так, чтобы:

это не отнимало кучу времени вы могли не отказываться булок и сладкого вы получали все необходимое из пищи, т.е. поддерживали свое здоровье сократили случаи срывов и перееданий вы могли снижать вес без голода и страданий по зефиркам.

Вы меня знаете, я вам не собираюсь читать нотаций про то, как полезны овощи и как вредно есть наггетсы из KFC. Вы же все равно пойдете есть наггетсы, если это ваша любимая пища.

Вместо этого я лучше вам расскажу, сколько и как вам эти наггетсы есть, чтобы они не мешали вам достигать ваших целей. Будь то похудение или улучшение самочувствия.

Я покажу на примерах, как вы можете вписать субботние шашлыки и пивасик без последствий для фигуры.

Так же на курсе будет конструктор меню, который поможет составить список продуктов на неделю.

Еще будут лайфхаки, как тратить минимум времени на готовку: у меня черный пояс по быстрой готовке вкусных блюд. Пришлось научиться: вкусно и качественно кушать люблю, а готовить и тратить время на готовку - терпеть не могу.

Отдельный урок будет посвящен управлению срывами: это поможет не скатиться в эпичный зажор и не пустить по одному месту все старания.

Как будет проходить курс: - уроки будут выложены в закрытый телеграм канал 25 июня - всего 6 уроков - короткие и простые домашки - обратная связь и две консультации со мной для тарифа ВИП.

Стоимость базового тарифа - 3500 рублей. Завтра цена вырастет

Переходите по ссылке, чтобы почитать подробности и приобрести курс. По всем вопросам пишите мне в личку @madamkuzo