Все посты — страница 3

Я ж вам не говорила! Я тут пошла учиться на персонального тренера. Думала: «Господи, я 15 лет в зал хожу, столько всего уже изучила на эту тему,...

Как я состарилась, пока была у врачаПока я была в РФ, я не только предавалась праздности и удовольствиям, но и занималась делом: проходила квест...

Привычка формируется за 21 день. Чушь полнаяНикаких магических трех недель не существует.Исследования показывают, что привыкание к новому действию...

Коротко о том, куда я пропала и чем занималась в эти дни:)Кайфовала от прогулок по любимой Москве и Омску. Я приехала впервые за долгое время в...

Фишка, которая помогает мне регулярно тренироваться, даже когда очень леньПро меня часто думают, что я эдакий зож-задрот и очень...

Воскресное:)Кому знакомо?😁

Не понимаю, что мы там будем делать!На одном из созвонов услышала эту фразу, и поняла, что совсем мало рассказала про свою программу и...

Мне вчера исполнилось 43 годаКаждый раз мне хочется написать что-то умное, из серии «X умных выводов к 43 годам». Но умного ничего не приходит.Мне...

«Какое нах*й счастье, если мне нужен дефицит калорий, а я хочу жареную картошку, котлету и химозную газировку! И как же я ненавижу...