Re:FormaπŸ₯‘ΠžΠ± Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ ΠΊ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π—ΠžΠ–

НС Π΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π° я, Ρ‡Ρ‚ΠΎ снова придСтся Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ вопросу Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ сСбС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ стрСссС.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π΅ я ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π»Π° портянку ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ какая Π΅Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ со стрСссом. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ здСсь

Π”ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡŽ Π΅Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ

Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ внСшниС события ΠΈ новости Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСй власти - это ваши дСйствия ΠΈ мысли. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ смысла ΡΠΊΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ новостСй, Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ Π²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½ΠΈ сСбС, Π½ΠΈ вашим Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ.

Об этом, кстати, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ здСсь.

БмСститС фокус внимания Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² вашСй Π·ΠΎΠ½Π΅ контроля: ваши Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° сСбя ΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ….

БохраняйтС Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈ стало ваш Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ: Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ сна ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания, Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Π°ΡˆΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ - ваш СдинствСнный инструмСнт ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

РасскаТитС, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹?