Вредная еда: почему хочется и как остановиться

Я очень люблю тему тяги к сладкому и вообще вредной еде. Я даже внятно не смогу ответить, почему. Наверное, потому что тут замешано много всего: стрессы, химические реакции в мозгу, эмоции, ловкий маркетинг. И во всем этом мне нравится ковыряться, читать исследования, выявлять взаимосвязи. А уж когда с клиентами находим эффективные решения, и они перестают бесконтрольно есть джанк фуд, то тут отдельный вид удовольствия.

Я настолько задрот, что даже сертификацию прохожу по стресс-менеджменту - чтобы эффективнее помогать клиентам регулировать стресс без помощи еды.

К чему я сейчас выкатила вам эту тираду? К тому, что в это воскресенье, 11 июня я проведу эфир на тему "Вредная еда: почему ее так хочется и как остановиться ее есть". Эфир пройдет на канале бесплатного курса "К себе нежно".

Под этим постом я опубликую анонс (текст не мой) - где будут все явки и пароли.

P.S. с меня еще ответ на вопросы: 1) как восстанавливаться после шашлыков и прочих актов веселья и 2) что сказать мужчине, чтобы он расстался с пивом (вопросы заданы под предыдущим постом)