Почему автор бросил подкасты и как возобновил их после делегирования монтажа

Вдарим мемчиками по последней пятнице уходящего лета :)Делитесь в комментах любимыми мемами

Как похудеть Зине с инсулинорезистентностью без жестких ограничений

"Преврати своё тело в жиротопку! Разгони метаболизм: ешь по чуть-чуть, но 5-6 раз в день!", — читает Зина, которая хочет похудеть."Хочу разогнать...

почему люди агрессивно критикуют за отличные от их убеждений советы и как с этим справляться

Ой что я сделала!Пару дней назад я была на эфире у прекрасной Оли Офицеровой. Оля подкинула идею клуба похудения. Я поняла, что срочно нужно...

Как сократить калорийность рациона без изменения питания: 5 простых шагов

Мне срочно надо этим поделитьсяСегодня Ксюша, моя клиентка, впервые за три года увидела цифру ниже 90 на весах. Прогресс она давно заметила по...

История о том, как спорт помог успеть на рейс и сохранить запись к парикмахеру