👣Две неочевидные ошибки, из-за которых у вас не получается избавиться от срывовПредставьте, что вам надо сварить кашу из топора. В буквальном...

Меня зовут Маша Кузьо, я специалист по питанию и пищевым привычкам. Худею занятых помогаю выстроить питание так, чтобы вы похудели и поддерживали...

🍄Чувствую, что уже съела лишнего, но остановиться не могу. Отвечаю на вопрос "Что делать?"Безусловно, можно попробовать:брать аскезы наклеить...

Первый блин - комомИ у меня, и у Инны сегодня был первый опыт проведения эфира в YouTube.Мы обе протупили и не кинули напоминалки о старте эфира.В...

Возраст - это приговор для веса?Как его удерживать? Колебания в весе не только сильно бесят и влияют на здоровье, но и причина того, что овал лица...

🍬"Эта конфетка точно последняя!" Так я говорила себе, отправляя в рот уже дцатую за день конфету.Каждый мой день начинался одинаково: "Сегодня я...

А я кто?Я Маша Кузьо. И я сертифицированный коуч.В моих сертификатах это звучит вот так: — Nutrition coach — Sleep, stress management and...

Ну что, котики мои, как показал опрос, вас тут много😄Что меня не может не радовать: 1) к котикам у меня отдельная слабость и любовь 2) я знаю,...

👀Кто здесь?Знаю, что меня читают самые разные люди.Давайте познакомимся поближе! Мне очень интересно узнать, кто здесь кто.Расскажите, чем вы...