Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

Стыдно признаться

Я боюсь публиковать кейсы

Кейсы у меня реально крутые. Я ими горжусь. С удовольствием рассказываю про них на своих вебах или в других видео.

Но как дело доходит до написания — всё, понеслись отмазки:

этож надо все записи поднимать, времени на это нет ;

— не сегодня, позже сделаю;

— "ой, надо уроки записывать, не до кейсов сейчас".

Но дело не в лени, нехватке времени или страхе чистого листа. Всё проще.

Мне страшно, что напишу скучно. Боюсь, что выйдет унылое бу-бу-бу.

И никто не узнает, например, что моя клиентка теперь та самая ведьма, которая «ест и не толстеет» (с её слов). А я так хотела этим похвастаться! Я боюсь, что скучным текстом испорчу такой прекрасный кейс.

Еще и проделаю кучу рутинной работы: подниму все записи, выстрою хронологию, выберу самое важное. Т.е. выпрыгну из штанов, утону в рутине, а по итогу сделаю херню и буду выглядеть глупо.

В одних трусах сплясать на камеру легче, простигосподи, чем вотэтовсё.

Интересно получается: я ничего сделала, но заранее решила, что выйдет херня. Молодец, Маша😁

Ирония в том, что я сама постоянно пишу про то, как не застревать в подобных ситуациях и страхах:

— страшно разрешить себе сладкое, потому что «тогда я съем всё!»;

— когда не начинают следить за питанием, потому что «опять начну, опять сорвусь»;

— хотели бы подтянуть тело, но не идут в зал, потому что боятся перекачаться (это вообще невозможно сделать женщинам без гормоналной и фармподдержки);

— кто-то не обращается за помощью к специалисту, потому что боится, что его заставят есть брокколи и куриную грудку без соли.

В итоге что?

Мы даже не пробуем – потому что заранее решили, что это закончится провалом.

Сижу и думаю: зачем я до себя так докопалась? Ведь я не профессиональный копирайтер и не маркетолог. Мне можно написать не слишком увлекательный текст.

Ведь в итоге важен не идеальный текст, а сами кейсы и результаты клиентов. Главное — что у людей жизнь поменялась, отношение к еде и себе, а не то, как я про это рассказываю.

Точно так же, как в питании и физ активности:

— не нужно придерживаться идеального питания, чтобы был результат;

— можно разрешить себе есть сладкое – и при этом не есть его бездумно;

— даже если случится срыв и зажор, это не значит, что всё испорчено;

— не надо ушатываться в спортзале, чтобы быть в форме (если только вы не любитель убиться, как я)

В общем, пойду писать кейс. Поддержите меня огоньками :)

Или всё-таки в трусах сплясать?