🥸Простой прием, позволяющий придерживаться выбранной диеты. Для тех, кто устал срываться❗️Давайте сразу определимся, что под диетой я...

А ваш салат рассказывает анекдоты?))Не удержалась, чтобы не запостить) Ведь правда, хоть бы где изобразили, как кто-то ест салат и при этом...

Не отказывайте себе в сладком. Это не поможетУ вас не получится преодолеть тягу к сладкому, если вы боретесь с собой, берете аскезы или еще...

🍕Как перестать объедаться на ночь?Есть очень простой способ. Он настолько простой, что даже неловко писать)Ужин - это повод расслабиться в конце...

- Объедаюсь на ночь, не могу от этого избавиться. - Как это выглядит? - Я весь день как белка в колесе. С самого утра созвоны, встречи, детей...

Ответы на ваши вопросы: Как восстановиться после шашлык-машлык и как помочь близким расстаться с пивом. Полезные советы от экспертов по ЗОЖ.

Я очень люблю тему тяги к сладкому и вообще вредной еде. Я даже внятно не смогу ответить, почему. Наверное, потому что тут замешано много всего:...

🦖Возрождение рубрики вопрос-ответ прошло успешно. Давайте проведем второй раунд)Сейчас вот получаю много вопросов, связанных с употреблением ягод...

🔆Гарантии, готовые меню и винишко.Даша всю жизнь была довольно стройной. Потом посидела на карантине, и вес стал прибавляться. Даше нужна была...