Продукты, провоцирующие отечность лица: соль, алкоголь, переработанное мясо, сладкое, фастфуд, перепады в питании

Переписка с клиенткой - пример того, как работают привычки)Самое крутое - Юля перестала есть на эмоциях. Ушли объемы, которые не вернулись. Убрали...

Еда с отрицательной калорийностью: миф или правда?

Как правильно избавиться от жира на животе и почему местные упражнения не помогают

Как сбросить 5 кг за три дня без вреда для здоровья и избежать срывов

как преодолеть тягу к вредной еде ходьбой и не переедать

Как избавиться от привычки есть вредное и сладкое, история клиента

Как похудеть без строгих ограничений и чувства вины, пример клиентки

Как побороть тягу к вредной еде и стоит ли это делать? Советы и подходы к пищевым зависимостям