Подписаться
Опубликовано

Эфир на тему "Как перестать заедать стресс"

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

Эфир на тему "Как перестать заедать стресс"

На эфире разобрали: - почему избегать стресса невозможно да и не нужно - почему на стрессе тянет поесть (спойлер: дело не в вашей силе воли) - как сделать так, чтобы заедать меньше

Смотрите, пишите комментарии: что запомнилось больше всего? Что было полезным?

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1326 подписчиков
635 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Предыдущий пост

Следующий пост

Закрепленные

"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю...

"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю от одного взгляда на капустный лист?"Я сделала тест, который поможет разобраться, почему не...

Как похудеть без отказа от булочек и мороженого

Как похудеть без отказа от любимой еды? Специалист по питанию Маша Кузьо объясняет, как выстроить рацион и избавиться от ночных перееданий.

Из подборки психология питания

Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано

Мне вчера исполнилось 43 года

Мне вчера исполнилось 43 годаКаждый раз мне хочется написать что-то умное, из серии «X умных выводов к 43 годам». Но умного ничего не приходит.Мне...
Опубликовано

Секретный секрет успешного похудения

Секретный секрет успешного похудения Он прям очень простой: не пытаться худеть способом, который вам не подходит.Потому что можно взять даже...
Следующие посты →