- Опубликовано
Эфир на тему "Как перестать заедать стресс"
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1285 подписчиков607 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Эфир на тему "Как перестать заедать стресс"
На эфире разобрали:
- почему избегать стресса невозможно да и не нужно
- почему на стрессе тянет поесть (спойлер: дело не в вашей силе воли)
- как сделать так, чтобы заедать меньше
Смотрите, пишите комментарии: что запомнилось больше всего?
Что было полезным?
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1285 подписчиков
607 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
Прямой эфир 17 марта: как перестать заедать стресс
Как перестать заедать стресс: прямой эфир 17 марта 10:00 МСК
Следующий пост
- Опубликовано
запись эфира про заедание стресса слушать
запись эфира по теме заедания стресса для прослушивания
Из подборки психология питания
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
Стыдно признаться, но я этим занимаюсь.
Как соцсети работают как казино и вызывают переедание: причины и способы остановить залипание
- Опубликовано
Бесит, когда людей принимают за пуделей.
как избавиться от стыда и жесткой дисциплины в питании и похудении
- Опубликовано
Что я не думала, но это 90% моей работы
как изменить пищевые привычки и поведение для устойчивого похудения без строгих диет
- Опубликовано
питание
+1
Стыд за нездоровую еду: как не отказываться
Как перестать стыдиться нездоровой еды и похудеть без отказа
- Опубликовано
диета
+1
Сегодня я точно перестану объедаться сладким!
Как перестать переедать сладкое, контролировать калории и похудеть без диет
Свежие посты
- Опубликовано
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизниВрут!Мне интересно всё, что связано с поведением человека: какие факторы...
- Опубликовано
питание
+1
1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?
Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
- Опубликовано
Я такого веса давно не видела
В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.
- Опубликовано
Комфортное похудение - это абсурд!
Комфортное похудение — предсказуемый, управляемый и посильный подход без отказов, позволяющий худеть без стресса.
- Опубликовано
Олимпиада, новая жизнь и паровые брокколи
Регулярные небольшие шаги в питании и активности — ключ к устойчивому похудению без изнурительных диет.
- Опубликовано
Фокус на весе мешает похудеть
Фокус на весе мешает похудеть, потому что вес — лишь совокупность факторов; лучше ориентироваться на привычки питания и образ жизни.
- Опубликовано
питание
+1
Ну ведь она реально издевается!
Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).
- Опубликовано
диета
+1
Лайфхак, который помог клиентке влезть в джинсы
Лайфхак похудения: как правильно дозировать сыр, чтобы избавиться от набора веса и вернуться в любимые джинсы.