Прямой эфир 17 марта: как перестать заедать стресс

Завтра, в воскресенье, 17 марта в 10-00 мск проведу прямой эфир на тему "Как перестать заедать стресс"

На эфире поговорим:

- почему избегать стресса невозможно да и не нужно - почему на стрессе тянет поесть (спойлер: дело не в вашей силе воли) - как сделать так, чтобы заедать меньше

Я не буду вам рассказывать способы из серии "спасибо, кэп": "просто перестаньте стрессовать" или "просто не ешьте".

Поделюсь рабочими инструментами: чем пользуюсь сама и что применяю в работе с клиентами

Запись будет. Если я не забуду ее включить, что со мной может случиться)))

❤️ - если придете на эфир 🔥 - если будете смотреть в записи

Вопросы к эфиру пишите в комментариях.