Как похудеть, если нет сил, времени и веры в себя.Ловите запись веба Посмотрите сейчас, потому что через 48 часов я ее удалюЧто было на вебе?✔️...

Как похудеть, если нет ни сил, ни времени, ни веры в себяВебинар с таким названием я проведу уже завтра, в четверг, 24 апреля, в 17:00 мск.Мы...

Марафон закончился!5 видеоуроков, задания — и куча ваших реакций. Местами даже бот не справлялся и забывал нам пересылать некоторые домашкиУроки...

Что делать, если всё пошло не по плану?Вроде началось все получаться. Появилась надежда: "похоже, в этот раз получится".Но потом что-то пошло не...

Проспала, забыла, не зашло... Что с этим делать?Вы пробуете внедрить что-то "правильное": — полезный завтрак, — еда без гаджетов, — пить водуНо...

Всё распланировала и снова не делаю. Что не так?Если у вас бывало, что вы всё продумали: шаги адекватные, нагрузки посильные, но вы всё равно...

Урок 2. Почему всё шло классно, а потом сдулось?В этом уроке:— почему стратегия "поднажму и потерплю" почти всегда приводит к срыву; — что...

🎬 Урок 1. Почему "с понедельника" не работаетВключите уведомления, чтобы не пропустить следующие урокиСегодня говорим о состоянии, когда и...

Решила. Вдохновилась. Устала. Забила.Если бы я не бросила занятия осанкой 8 лет назад — не ходила бы сутулая, у меня не было бы проблем с...