Подписаться
Опубликовано

рецепт натурального мороженого из банана

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

В разгар лета ловите, друзья, рецепт натурального мороженого. Рецепт простой, как веник, а результат вам понравится😉

Потребуется один ингредиент: БАНАН 😃

1. Режем банан на кругляшки (не толще пары сантиметров) 2. Раскладываем кругляшки на пергаменте так, чтобы они не соприкасались друг с другом 3. Отправляем в морозилку и держим 2 часа 4. Замороженные дольки кидаем в блендер 5. Взбиваем до однородной кремистой массы. 6. Кушоем

Дальше можно поизвращаться поэкспериментировать с добавлением:

⭐️корицы ⭐️кокосовой стружки ⭐️арахисовой пасты ⭐️какао ⭐️клубники ⭐️орешков

А можно, пожалуй, ванильный протеин бахнуть еще. Будет вполне себе протеиновое мороженое))

#зожсовет

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1285 подписчиков
607 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Из подборки рецепт

Опубликовано

Уникальный способ сделать вкусные тосты без хлеба.

как приготовить тосты из сладкого картофеля без хлеба
Опубликовано

Простая ЗОЖ идея: груши с рикоттой

Как приготовить груши с рикоттой: быстрый низкокалорийный десерт для ЗОЖ

Свежие посты

Опубликовано

1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?

Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
Опубликовано

Я такого веса давно не видела

В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.
Опубликовано

Ну ведь она реально издевается!

Реакция на издевательство в диетическом сообществе: как сохранить мотивацию к здоровому образу жизни (ЗОЖ).