- Опубликовано
В разгар лета ловите, друзья, рецепт...
- Автор

- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1415 подписчиков564 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

В разгар лета ловите, друзья, рецепт натурального мороженого. Рецепт простой, как веник, а результат вам понравится😉
Потребуется один ингредиент: БАНАН 😃
1. Режем банан на кругляшки (не толще пары сантиметров)
2. Раскладываем кругляшки на пергаменте так, чтобы они не соприкасались друг с другом
3. Отправляем в морозилку и держим 2 часа
4. Замороженные дольки кидаем в блендер
5. Взбиваем до однородной кремистой массы.
6. Кушоем
Дальше можно поизвращаться поэкспериментировать с добавлением:
⭐️корицы
⭐️кокосовой стружки
⭐️арахисовой пасты
⭐️какао
⭐️клубники
⭐️орешков
А можно, пожалуй, ванильный протеин бахнуть еще. Будет вполне себе протеиновое мороженое))
#зожсовет
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1415 подписчиков
564 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Закрепленные
Из подборки #зожсовет
- Опубликовано
Проснулась с утра, а уже устала?
Проснулась с утра, а уже устала?Если не диагностировано ни одно из состояний, провоцирующих усталость (например, гипотериоз), то дело может быть в...
- Опубликовано
13 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ
13 ЛАЙФХАКОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ НАЧАТЬ МЕНЯТЬ СВОЕ ТЕЛО ПРЯМО СЕЙЧАС
#зожсоветВ нас сидит какой-то неубиваемый стереотип, что только в борьбе,...
- Опубликовано
Давайте разберемся с понятиями.
Давайте разберемся с понятиями.1. Необработанные или минимально обработанные продукты — это цельные продукты, в которых витамины и питательные...
- Опубликовано
Еще несколько шагов, которые помогут кушоц вредного меньше
Еще несколько шагов, которые помогут кушоц вредного меньшеобещанное продолжение в общем)#кузьо_делоговорит
#зожсовет4. Выбирайте качество вместо...
- Опубликовано
Что со всей этой прелестью делать? Я бы...
Что со всей этой прелестью делать?
Я бы сказала так: важен комплексный подход. Увы и ах, волшебной пилюли тут не будет. Слишком много всего...
- Опубликовано
Делюсь простой ЗОЖной идеей для десерта: груши с рикоттой

Делюсь простой ЗОЖной идеей для десерта: груши с рикоттой👌Быстро готовить, вкусно кушоц)Рикотту продают буквально в каждом супермаркете. Это...
Свежие посты
- Опубликовано
Может ли худой от природы давать советы по похудению?

Может ли худой от природы давать советы по похудению?Напишу свое мнение на предыдущий пост.Если бы всё решал только личный опыт, врачи лечили бы...
- Опубликовано
А что вы думаете?

А что вы думаете?
- Опубликовано
Размер имеет значение
Размер имеет значениеНадеюсь, вы подумали о порции масла) Потому что я именно его имела ввиду.Давеча завтракала в отеле. Шведский стол, все как...
- Опубликовано
Как питаться вне дома и оставаться в форме?
Как питаться вне дома и оставаться в форме?Система от специалиста по питанию, который много времени проводит в поездках
Шаг 1. На мой взгляд, он...
- Опубликовано
Я состою из шаурмы, лепешек и хумуса

Я состою из шаурмы, лепешек и хумусаВ ноябре мы собирались в Японию, но визу мне не дали. Муж так психанул, что запланировал поездку аж в пять...
- Опубликовано
Про Зину, которая ела ПП десертики
Про Зину, которая ела ПП десертикиТипичная история - Зина любит сладкое, но и похудеть Зина хочет тоже.Она уже питается правильно, но вот булочки...
- Опубликовано
Какие ассоциации у вас связаны со словом "дисциплина"?
Какие ассоциации у вас связаны со словом "дисциплина"?Я тут поняла, что для меня это слово какое-то... слишком строгое чтоли. Какое-то очень...
- Опубликовано
Как мы внедрили спорт клиентке, у которой совсем не было времени.
Как мы внедрили спорт клиентке, у которой совсем не было времени.Запуск нового проекта, работа с текущими заказами, двое маленьких детей - времени...

