Разбор мифов о воде и питании

Не могу этим не не поделиться, увидела в канале одной достаточно известной похудательницы.

Здесь нет ни одной здравой мысли. Если в воде есть примеси в виде сахара и подсластителей - это означает только одно: эта вода с калориями. Но она по-прежнему вода. И да, при снижении веса желательно снизить потребление сладких напитков - лишние калории в этот период ни к чему. Но дело не в том, что это не распознается как вода.

Кола, кофе, чай с точки зрения гидратации организма вполне себе считаются.

Про воду у меня есть отдельный пост, кстати

Ну и самое фееричное, что меня порадовало - вода попадает из желудка напрямую в кровь😳 Это новое слово в науке, однако. Ибо все учебники гласят, что как минимум там тонкий кишечник еще участвует, прежде чем вода попадет в кровь.

Тут не надо быть специалистом, это базовые школьные знания.

Канал, откуда сделан скрин, рассчитан на активную продажу марафонов стройности.

У меня один вопрос: как так можно держать своих подписчиков и клиентов за дебилов?

#разбордиет