Если у вас не получилось традиционное «похудеть к лету», то спешу вас обрадовать: лето - самое время, чтобы это сделать:

☀️летом аппетит ниже ☀️летом легче быть активным и больше двигаться ☀️много свежих овощей, ягод, фруктов. И цены на них летом самые низкие по сравнению со всем годом ☀️самое время начать заниматься в фитнес-клубе - там меньше народу и летом на клубные карты часто предлагаются хорошие скидки ☀️ тупо легче вытащить себя в зал - не нужно надевать кучу шмотья и потом полчаса переодеваться в зале. И не нужно продираться сквозь метели к клубу.

К осени вы сможете уже выработать новые привычки, которые поддержат вас в течение долгой унылой зимы:)