Можно ли съесть волшебную таблетку, чтобы не хотелось кушать?

Казалось бы, всё просто: посчитал норму еды для похудения, съел, сколько положено, и вот ты уже кричишь из примерочной: "Принесите на два размера меньше!".

Но что делать тем, у кого зверский аппетит, а одна мысль об ограничениях вызывает протест и панику?

Как им сделать так, чтобы и голод их не мучил, и худелось при этом?

Листайте карточки. Применяйте, экспериментируйте, ставьте лайк :)