Когда Марина обратилась ко мне, я изучила в подробностях ее образ жизни, привычки в питании, уровень занятости и стресса, вплоть до того, кто...

Приведу пример из жизни - ситуация, в которой оказалась моя клиентка (имя вымышлено)Марина много работает, успешна в карьере, реализована в семье,...

Слезть с таких качелей "набор веса-диета-откат-все по новой" может показаться сложной задачей. Но оно того точно стоит: появляются силы, ощущение...

Помимо разочарования и неудовлетворенности цикл "диета-набор веса-диета" ведут к другим негативным последствиям:🔺увеличивается процент жира в...

Год стрессовый. На фоне стресса кто-то теряет вес, кто-то набирает. И второй категории людей больше. Еда помогает испытать удовольствие, для...

Майонез, наш король стола (Россия, например, возглавляет топ стран-потребителей майонеза), виновен лишь в том, что он калориен. С ним легко...

Друзья, если вы вдруг еще не слушали первый выпуск подкаста, посвященный теме избавления жира на животе, то обязательно послушайте!На этой неделе...

А сейчас предложение👇

Недавно написала участнице моей программы и попросила ее ответить на несколько вопросов. Мы работали 8 недель, прошел уже почти год и вы только...