Как правильно худеть, избегая запретов на еду и формируя полноценный рацион

Кстати, мой личный лайфхак: тут во Вьетнаме все ездят на байках. Это прям первое, чем нужно обзавестись, если тут находиться. Мы целенаправленно...

13 лайфхаков для изменения питания и образа жизни без страданий

Как изменить среду для здорового питания и избежать срывов

Как начать меняться прямо сейчас и слушать новый выпуск подкаста

Как начать меняться и похудеть с понедельника

познакомьтесь с коучем по питанию машей кузьо

Чекап во Вьетнаме: отзыв о процедуре и особенностях медицинского обслуживания

В комментариях к предыдущему опросу были удивленные сообщения, мол, ну а что в шавухе такого?В ней, действительно, ничего криминального нет. Но у...