В комментариях к предыдущему опросу были удивленные сообщения, мол, ну а что в шавухе такого?В ней, действительно, ничего криминального нет. Но у...

Давненько мы с вами не разбирали всякую еду тут. И вот мне на ночь глядя (у меня +4 к мск) вдруг навеяло спросить у вас про шавуху😃Завтра с...

Хочу напомнить, что я могу помочь вам привести тело в порядок и в "боеспособное" состояние, избавиться от лишних килограммов и усталости, сделать...

Как здоровое тело справляется со стрессом и почему важно поддерживать привычки питания

Почему цель похудеть часто не работает и как правильно ставить задачи для долговременного результата

Друзья, в комментариях в одном из ТГ каналов (который вовсе не про снижение веса) встретила такой вопрос.Как бы вы на него ответили? Как...

примертарелки #примертарелки

А еще пока я была в Москве, я записала подкаст на тему «Как снижать вес, если есть проблемы с гормонами» с доктором превентивной медицины Натальей...

Сентябрь, ребят, выдался очень своеобразным)Сначала ковид, потом прилет в Россию, полный одновременно стресса и радости от встреч с близкими,...