Но я и работала, конечно же:📌проводила сессии с участницами моей программы📌записала подкаст📌записала мастер-класс «Три секрета снижения веса...

Штош, с момента последнего поста прошло две недели.Вот что у меня произошло за это время:📌случился мой день рождения. До 40 лет внезапно остался...

Опять таки, призываю к здравому смыслу и голосу рассудка. Это не значит, что теперь всю жизнь надо есть пареное и вареное, нет. Равно как и...

Как обещала, наглядно показываю, как пэпэшное и низкокалорийное иногда может превращаться в калорийную бомбу:1. Запеченная грудка против...

Ничего не ем и не худеюЯ своим клиентам даю одно простое задание, которое помогает посмотреть на свой рацион не с позиции «булки - зло, сельдерей...

Если у вас не получилось традиционное «похудеть к лету», то спешу вас обрадовать: лето - самое время, чтобы это сделать:☀️летом аппетит...

Не могу этим не не поделиться, увидела в канале одной достаточно известной похудательницы.Здесь нет ни одной здравой мысли. Если в воде есть...

В разгар лета ловите, друзья, рецепт натурального мороженого. Рецепт простой, как веник, а результат вам понравится😉Потребуется один ингредиент:...

Давненько не было тревел заметок)Типичный вьетнамский рынок. Люди порой не слезая с байков покупают еду)На рынке есть все - от бок чой и личи до...