как начать правильно питаться и избежать переедания

Как избавиться от эмоциональных привычек и перестать есть вредную пищу

Мы приехали в Москву после 9 месяцев отсутствия. Ехали долго - от двери до двери получилось около 30 часов. Я думала не вывезу такое турне, но...

Как я уже упомянула, тому, что вес не снижается, несмотря на все усилия, есть причины, которые не лежат на поверхности. О них я говорю в новом...

Почему вес не снижается или снижается не так быстро, как вы ожидали: 6 причин1. Вы неправильно рассчитали свою норму калорий. Вероятно, вы...

Почему вес не уходит при правильном питании: 6 распространенных причин

Влияние молочных продуктов на кожу и акне: мифы и реальность

Знаете, я крайне редко болею. Последний раз, когда я заболела так, что брала больничный, был в 2019 году - у меня была сильная ангина.Всю пандемию...

Почему творог вызывает отеки и как это связано с диетами