- Опубликовано
Полезные советы перед праздниками
- Автор

- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1350 подписчиков573 постаОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Я так хотела написать полезный пост перед праздниками и еще записать подкаст, но я что-то выдохлась. Провожу консультации и сессии с клиентами, на бОльшее не хватает.
Но у меня в загашнике есть предновогодний полезный контент
подкаст на тему «Как пережить новогодние праздники без вреда для фигуры»: слушайте на Apple Podcasts или Яндекс.Музыке.
пост про альтернативные заправки - что использовать вместо мазика, чтобы и вкусно, и полезно и менее калорийно. Читайте ТУТ.
Как ваше предновогоднее настроение? Какие планы на праздники?
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1350 подписчиков
573 поста
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Предыдущий пост
- Опубликовано
💛Получила вчера такое сообщение от клиентки....

Получила вчера такое сообщение от клиентки. Жаркий период у нее, работала без выходных, купила торт, чтобы себя порадовать, а торта не хочется. А,...
Следующий пост
- Опубликовано
Новогодние пожелания здоровья
новогодние пожелания здоровья и счастья
Закрепленные
Из подборки #мифыпитания
- Опубликовано
Как выбрать стратегию питания: два приема или дробное?
Как выбрать стратегию питания для похудения, учитывая индивидуальные особенности и ИР.
- Опубликовано
Стыдно признаться о страхе публиковать кейсы клиентов
Как избавиться от страха перед публикацией кейсов клиентов
- Опубликовано
Как Гарри Поттер помог справиться со стрессом
Как Гарри Поттер помог справиться с переездом и стрессом: история о свободе выбора и разрешении хочеть булку
- Опубликовано
зожсовет
+1
Сон в 4 утра нормально - как выстроить режим
Как правильно выстроить режим сна и почему ложиться в 4 утра нормально
- Опубликовано
Как неправильное питание снижает продуктивность
Продуктивность снижается из-за неправильного питания: как питание влияет на продуктивность и как исправить ситуацию
- Опубликовано
Как правильно худеть без стресса и диет
Как правильно худеть, меняя пищевые привычки, а не терпеть диеты
Свежие посты
- Опубликовано
Скорее

Скорее всего вы так не делали. И напрасноПринесла вам классную идею для тостов.
Речь пойдет про сладкую картошку или батат.Нет, я не ударилась в...
- Опубликовано
О чем я вообще не думала, а это оказалось 90% моей работы
О чем я вообще не думала, а это оказалось 90% моей работыКогда я пошла учиться своей профессии, я думала, что мне просто нужны знания про питание....
- Опубликовано
Как начать худеть без мотивации
Как начать худеть без ожидания мотивации: простые действия и система для достижения цели
- Опубликовано
Как ваши праздники?

Как ваши праздники?Чем занимаетесь на каникулах? Ко мне приехала подруга, и я наяриваю по 20+тысяч шагов ежедневно и пью кофе неистово, ибо надо...
- Опубликовано
Стадия ох*вания необязательна
Стадия ох*вания необязательнаПожалуй, это главный вывод уходящего года.Знаете это состояние, когда что-то идет не по плану?
Вот то самое "шеф,...
- Опубликовано
Жизнь меня к такому не готовила.
Жизнь меня к такому не готовила.Последние новые года меня где-то носило. Прошлый новый год я провела в аэропорту в Маниле. Позапрошлый будучи на...
- Опубликовано
— Я всю жизнь то скидываю, то набираю — Боюсь,...
— Я всю жизнь то скидываю, то набираю
— Боюсь, что снова сольюсь и буду чувствовать себя неудачницей
— У меня нет силы воли и дисциплины, у меня...
- Опубликовано
Новый год без прибавки на весах: миссия выполнима
Новый год без прибавки на весах: миссия выполнимаДрузья, спасибо вам за отклик и поддержку!
Вы лучшие🥹Я получила от вас кучу теплых слов и стала...