Недавно с клиенткой говорили на тему - где взять столько времени, чтобы делать свои 10К шагов. И тут знаете что стоит сделать первым делом? Нет,...

Хорошая новость в том, что есть доступное лекраство от сидячего образа жизни - регулярная физическая активность (та-дам!) Это исследование также...

Часто встречаю обещания нутрициологов с диетологами помочь похудеть без спортзалов и физ нагрузок. Не было бы спроса - не было бы и предложения,...

Вопрос простой и был буквально для разминки, однако, повторенье - мать ученья😁Действительно, если вы едите достаточно калорий, это не значит, что...

На мой взгляд, патчи - очередная эксплуатация стремления людей получить волшебную таблетку.Если патчи проституируют кого-то заняться спортом...

Смотрите, какое я чудо нашла на OZON: патчи для похудения. Согласно производителю, жир будет гореть, потому что пластырь увеличивает скорость...

Я клиентам постоянно твержу, что всегда легче продолжать, чем начинать. Неважно, чего дело касается - тренировок ли, ежедневных записей в дневник,...

Еще несколько шагов, которые помогут кушоц вредного меньшеобещанное продолжение в общем)#кузьо_делоговорит #зожсовет4. Выбирайте качество вместо...

Что со всей этой прелестью делать? Я бы сказала так: важен комплексный подход. Увы и ах, волшебной пилюли тут не будет. Слишком много всего...