- Опубликовано
Меньше сахара не значит меньше калорий
- Автор
- Имя
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
- Telegram
- Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ1282 подписчика612 постовОбучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo
Меньше сахара не значит меньше калорий
Если вы видите на этикетке надпись из серии "на 50% меньше сахара", то не спешите думать, что этот продукт нанесет вам пользу.
Посмотрите видео, там я наглядно показала, почему "меньше сахара" еще не значит, что в продукте меньше калорий и больше пользы.
Лайк, если нравятся такие разборы
Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1282 подписчика
612 постов
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть
Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса
Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь
mkuzo.com
Записаться на консультацию: @madamkuzo
Из подборки разбормифов
- Опубликовано
Что НЕ НАДО есть в течение дня
Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
- Опубликовано
800 ккал в день и разгрузка на гречке
800 ккал в день и разгрузка на гречке: почему врачи советуют такие диеты?
- Опубликовано
Копирование контента блогерами и реакция на плагиат
Копирование контента и реакция на плагиат в блогерской сфере
- Опубликовано
Как когнитивные искажения мешают похудеть и тренироваться
Как когнитивные искажения влияют на питание и тренировки: круассан, порванный зад и подход всё или ничего
- Опубликовано
🥦Кто-то ест и не толстеет, а кто-то набирает...
Почему вес не падает при дефиците калорий? Пять причин и две хорошие новости
- Опубликовано
Почему безрезультатно худеют и набирают вес
Как избежать ошибок в похудении и не набрать вес
Свежие посты
- Опубликовано
Если я буду есть только салаты, исключу рис и картошку, я похудею?
Если я буду есть только салаты, исключу рис и картошку, я похудею?Так мыслить - это ловушка.Представьте нашу Зинаиду. Она любит пиццу, булочки и...
- Опубликовано
Бабушатник, Ленин и замкнутый круг
Бабушатник, Ленин и замкнутый кругПредставьте, что вам нужно сдать в аренду старый убитый бабушатник. Делать капремонт долго, да и что уж там -...
- Опубликовано
Секрет похудения к лету очень прост. Но секрет есть секрет
Секрет похудения к лету очень прост. Но секрет есть секрет😁 (С)На самом деле не стоит расстраиваться и отчаиваться, если не успели похудеть к...
- Опубликовано
«Избавься от сахарной зависимости за 21 день!»
«Избавься от сахарной зависимости за 21 день!»Как бы мотивационно ни звучали лозунги марафонов, у людей нет доказанной физической зависимости от...
- Опубликовано
Как заниматься спортом, если ты не любишь заниматься спортом?
Как заниматься спортом, если ты не любишь заниматься спортом?Все твердят, что спорт - это прекрасно, полезно и необходимо.Хорошо тем, кто любит...
- Опубликовано
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни
Найди себе дело по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизниВрут!Мне интересно всё, что связано с поведением человека: какие факторы...
- Опубликовано
питание
+1
1️⃣Ради чего столько кулинарных кульбитов?
Автор делится впечатлениями о пекинской утке, сравнивает её хрустящую корочку с жиром и рассказывает о терракотовой армии, добавляя личные факты.
- Опубликовано
Я такого веса давно не видела
В клубе — система питания и тренировок, позволяющая худеть без потери мышц и стрессов, внедряясь в повседневную жизнь.