Подписаться
Опубликовано

Почему безрезультатно худеют и набирают вес

Автор
  • Имя
    Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
    Telegram

🧜🏻‍♀️ Почему многие безрезультатно худеют годами и набирают ещё больше.

Скинуть два килограмма в месяц?

Тююю, даже стараться не стоит, нужно четыре.

Скинул четыре? Надо поднажать и скинуть восемь!

Ради ежедневных отвесов можно поясок затянуть, потерпеть голод и вялость.

Можно по 20 тысяч шагов в день ходить и игнорировать слабость и усталость. Всё ради результата.

Только это прямой путь к набору ещё большего веса.

Почему?

Про самую большую ошибку в похудении читайте по ссылке

Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ
1271 подписчик
621 пост
Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Предыдущий пост

Следующий пост

Опубликовано

Закрепленные

"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю...

"Почему кто-то ест и не толстеет, а я набираю от одного взгляда на капустный лист?"Я сделала тест, который поможет разобраться, почему не...

Как похудеть без отказа от булочек и мороженого

Как похудеть без отказа от любимой еды? Специалист по питанию Маша Кузьо объясняет, как выстроить рацион и избавиться от ночных перееданий.

Из подборки мифы питания

Опубликовано
разбормифов
+1

Что НЕ НАДО есть в течение дня

Что НЕ НАДО есть в течение дня – список запрещенных продуктов и мифы питания
Опубликовано
разбормифов
+1

800 ккал в день и разгрузка на гречке

800 ккал в день и разгрузка на гречке: почему врачи советуют такие диеты?
Все посты из подборки →

Свежие посты

Опубликовано

У меня к вам вопрос.

У меня к вам вопрос.Встретилась мне такая ветка в тредс. Что бы вы ответили автору? Как думаете, куда ей стоит смотреть дальше?Пишите свои версии...
Опубликовано

Я богиня!

Я богиня! Это не я придумала, это мне чат ГПТ сказал Сделала я давеча анализ состава тела в спортзале. Аппарат показывает соотношение мышц, жира,...
Опубликовано

Не удержалась)) Вы в каком лагере?😁

Не удержалась)) Вы в каком лагере?😁 Пост про то, почему худеть к лету - плохая стратегия
Следующие посты →