🧜🏻‍♀️ Почему многие безрезультатно худеют годами и набирают ещё больше.

Скинуть два килограмма в месяц?

Тююю, даже стараться не стоит, нужно четыре.

Скинул четыре? Надо поднажать и скинуть восемь!

Ради ежедневных отвесов можно поясок затянуть, потерпеть голод и вялость.

Можно по 20 тысяч шагов в день ходить и игнорировать слабость и усталость. Всё ради результата.

Только это прямой путь к набору ещё большего веса.

Почему?

Про самую большую ошибку в похудении читайте по ссылке